花粉症対策

中延駅３分の不動産、パルピアシリーズの山一産業のYです。

中延・荏原・戸越エリアの賃貸・売買・一人暮らしなどお部屋探しははぜひお気軽にご相談ください！

 

今や国民病とも言われる花粉症。

私も数年前から鼻がぐずぐず、目がもやもやといった症状が出て、

症状がひどいときは病院で頂いたお薬を飲むこともありました。

鼻が詰まると、頭もぼんやりしてしまうし、いつ鼻水が流れ出してくるか不安でホント辛いです。

 

 

でも、今年は例年に比べると花粉の量がだいぶ少ないみたいですね。

ほとんど症状が出ずに過ごしています。

 

花粉症はなるべく花粉を体内に取り込まないようにするのが

症状を抑えるコツ。

立体マスクや、花粉除けメガネなどいろいろなグッズが出ていますので

それらを上手に活用すると良いですね。

 

あと、注目されているのが腸内環境を整えるのという方法。

ヨーグルトやヤクルトに代表されるような乳酸菌を適量摂取すると

腸内環境が整って免疫のバランスがとれて花粉症の症状が軽減されるそうです。

 

私も昨年の秋ごろその話を聞いて毎日せっせとヤクルトを飲んでいますので、

今年症状が軽いのはそのおかげもあるのかな～？

 

なかなか症状が改善されない方は、モノは試し！

ぜひ、朝ご飯の一品に取り入れてみたらいかがでしょうか？